cosa facciamo
A Partire da Noi vuole essere una casa con tante stanze, in cui ciascuno può trovare un riparo a propria misura, e al contempo crescere e arricchirsi assieme nei suoi ambienti comuni.
Individui o comunità, vita personale o professionale, ognuno naviga la propria realtà al meglio. A Partire da Noi propone percorsi ad hoc che aiutino a rafforzare le abilità di compassione e comprensione di sé al fine di migliorare l'approccio sia al proprio benessere sia alla capacità di comunicazione e relazione con gli altri.
Tecniche mente – corpo
Yoga e meditazione, ma anche pratiche somatiche e visualizzazioni guidate. Offriamo percorsi che aiutino a trovare i giusti strumenti per rafforzare la nostra capacità di mantenere attivo lo scambio mente-corpo-spirito grazie a tecniche che la letteratura scientifica riconosce come efficaci per a) ridurre i livelli di cortisolo; b) migliorare la regolazione emotiva; c) aiutare l'equilibrio psicofisico.
Suoni e Mantra
Contenuti audio da accompagnare a frasi per rafforzare aspetti del proprio essere o per entrare più in profondità e in contatto con sé. Brevi momenti in cui la pausa porta alla riflessione. Da effettuare e ripetere in autonomia.
Stare bene per fare del bene
Materiali e percorsi personalizzati che mettono al centro coloro che lavorano prendendosi cura degli altri. Coniugando l'esperienza in prima persona al contesto e le necessità dei partecipanti, diamo tempo e spazio in cui ritrovare l'ascolto di sé per meglio continuare ad ascoltare gli altri.
SU RICHIESTA
Formazione per professionisti
Laboratori
Incontri a tema
Supporto specifico e continuo
Oltre al sostegno individuale e personale, ci dedichiamo ai professionisti della cura, come umanitari e docenti, con un occhio di riguardo alla transculturalità.
IN ARRIVO
webinar
retreat
conversazione guidata
Vogliamo trovare la modalità giusta per dare a tutti la possibilità di esprimersi ed essere ascoltati.
Che sia di persona, in rete, da soli o in gruppo, aiutaci a costruire nuove stanze e ponti da animare assieme.